Inteiras e Alinhadas · mentoria para mulheres

Um olhar por inteiro

Cada mulher chega com a própria história.

Talvez esteja tudo bem. E, ainda assim, você percebe que algo pede atenção. Pode ser algo que você queira compreender, cuidar ou mudar.

Por isso, essa é uma jornada que reúne conhecimento, reflexão, fé e práticas para ajudar você a olhar para si por inteiro e fazer escolhas mais conscientes para a vida que você deseja construir.

Nossa essência

Mais que uma mentoria, um movimento de vida.

A mentoria Inteiras e Alinhadas nasce do desejo de ver mulheres inteiras, saudáveis e alinhadas com o propósito que Deus tem para a vida delas.

Acreditamos que toda mulher foi criada com um desenho único, que une corpo, alma e espírito, e que quando essas três dimensões caminham juntas ela vive com mais equilíbrio, clareza, saúde, autoconfiança e propósito.

Por isso, nossa proposta é acolher, ensinar, inspirar e caminhar lado a lado, oferecendo um espaço seguro no qual as mulheres possam se reconectar consigo mesmas, cuidar de si e viver a vida extraordinária que Deus planejou para elas, tornando-se também agentes de transformação onde estiverem.

Mais saudáveis

Mulheres que cuidam do corpo com consciência.

Mais conscientes

Mulheres que compreendem melhor suas emoções, pensamentos e padrões.

Mais conectadas

Mulheres que vivem uma espiritualidade real e prática.

Mais livres

Mulheres capazes de fazer escolhas coerentes com seus valores e propósito.

“Que todo o seu ser, espírito, alma e corpo, seja guardado irrepreensível para a vinda de nosso Senhor Jesus Cristo.” 1 Tessalonicenses 5.23

A inteireza

Por que corpo, alma e espírito?

Porque não vivemos em partes.

O que acontece conosco fisicamente pode afetar nossas emoções. Aquilo que pensamos e sentimos influencia a maneira como nos relacionamos, fazemos escolhas e vivemos a vida. E nossa espiritualidade atravessa a forma como encontramos sentido, esperança, direção e propósito.

Cuidar por inteiro é reconhecer essas dimensões sem confundi-las e sem negligenciar nenhuma delas.

Corpo cuidado, alma restaurada, espírito alinhado.
Uma jornada para uma vida inteira e com propósito.

Para quem é a mentoria

Mulheres reais, em fases diferentes, com o mesmo desejo.

Ser uma mulher inteira é existir de forma completa, sem deixar de lado nenhuma parte de quem você é. É cuidar do corpo, da alma e do espírito, reconhecendo que tudo isso faz parte da sua história. E ser alinhada é permitir que todas as áreas da sua vida caminhem na mesma direção: o propósito para o qual Deus criou você.

Esta mentoria é para mulheres que desejam cuidar de si por inteiro e que entendem que a transformação verdadeira começa de dentro para fora.

É para você que deseja:

compreender melhor a própria história e reconhecer como algumas experiências ainda repercutem no presente;
identificar crenças, padrões e comportamentos que precisam ser revistos;
desenvolver uma relação mais saudável com as emoções;
cuidar melhor do corpo, dos hábitos, do descanso e da rotina;
conhecer a si mesmas sem perder de vista a identidade em Deus;
aprofundar a intimidade com Deus e fortalecer a vida espiritual;
rever prioridades e encontrar direção para uma nova fase;
encontrar equilíbrio entre cuidar dos outros e também cuidar de si.

Você não precisa entrar em crise para começar. Talvez este seja apenas o momento de olhar com mais atenção para quem você é, para a maneira como tem vivido e para quem deseja se tornar.

É um convite para olhar para dentro, cuidar de si por inteiro, alinhar a vida àquilo que Deus tem para você e caminhar com outras mulheres que também desejam viver mais verdade, saúde e propósito. Você não precisa estar pronta, apenas disposta a começar.

Se você se viu aqui, este é o seu lugar.

Por onde começar

Antes de tentar mudar comportamentos, precisamos compreender o que existe por trás deles.

Por isso, nossa jornada acontece em três etapas:

EnxergarCuidarPosicionar

A jornada

Oito movimentos · Três etapas · Doze encontros

Cada etapa prepara a seguinte. Primeiro enxergamos. Depois cuidamos. E então começamos a nos posicionar de maneira diferente diante da vida.

Etapa um · Enxergar

Pare de viver em partes

Reconhecer que a vida vinha acontecendo aos pedaços.

A raiz da sua dor

Encontrar a história do que ficou por trás daquilo que dói hoje.

Quem você é de verdade

Diferenciar aquilo que aconteceu com você daquilo que define sua identidade.

Etapa dois · Cuidar

Curando o invisível

Acolher e trabalhar aquilo que ainda precisa de atenção no mundo interior.

Assuma o governo da sua vida

Desenvolver uma relação mais consciente com o corpo, os hábitos, os limites e a rotina.

Etapa três · Posicionar

Volte para a fonte

Refazer o caminho de volta a Deus.

Descubra seu caminho

Reconhecer valores, prioridades e propósito para a fase que você está vivendo.

Uma nova versão de você

Tudo o que foi visto começa a se transformar em escolhas, e escolhas em novas maneiras de viver.

Não basta dizer “agora eu entendo por que sou assim”. A pergunta precisa passar a ser: “o que eu vou fazer com aquilo que agora eu sei sobre mim?”

Mais do que encontros, é um caminho de volta para você.

Como acontece

Profundidade sem complicar ainda mais a sua rotina.

São onze encontros on-line e um encontro presencial, em um ambiente seguro e acolhedor, com base na fé cristã. Os encontros acontecem ao vivo e ficam gravados. O que sustenta a travessia é a presença, a troca e a aplicação na vida cotidiana.

Onze encontros on-line

Encontros semanais ao vivo, com trocas significativas e aplicação prática, e gravação disponível na plataforma.

Um encontro presencial

Um momento para viver juntas o que foi construído, com dinâmicas, trocas e celebração da jornada.

Materiais de apoio

Guia da participante, exercícios práticos, indicações de leitura e ferramentas para o dia a dia.

Comunidade de mulheres

Um grupo fechado para trocar experiências, compartilhar conquistas e caminhar junto durante a jornada.

Suporte entre os encontros

Acompanhamento entre uma semana e outra, para que a conversa não pare no encontro.

Três meses de caminhada

Tempo suficiente para enxergar, cuidar e começar a se posicionar, sem atropelar o processo.

Condução

Quem conduz.

Andrea Tenório

Psicanalista · Teóloga · Educadora cristã

Idealizadora e mentora líder. Andrea reúne conhecimento, fé e uma trajetória de vida dedicada ao cuidado de pessoas. A experiência em acompanhamento pastoral, aconselhamento e ensino, somada à formação, construiu nela um olhar integral sobre a mulher: a história, as emoções, os hábitos, os relacionamentos e a espiritualidade.

Ao longo dessa caminhada, uma convicção foi ficando cada vez mais clara: não é possível cuidar verdadeiramente de uma mulher olhando apenas para uma parte dela. Foi dessa visão que nasceu a mentoria Inteiras e Alinhadas.

Mais do que transmitir conhecimento, Andrea deseja caminhar ao lado de outras mulheres, oferecendo ferramentas, reflexão e direção para que cada uma cuide de si por inteiro e construa uma vida mais alinhada com aquilo que Deus a chamou para viver.

Conhecimento que cuida. Fé que sustenta. Uma vida inteira para viver com propósito.

Dália Suruagy

Teóloga · Educadora cristã · Psicanalista em formação

Mentora colaboradora. Dália atua no ensino bíblico e na formação de pessoas. Ao longo da trajetória, desenvolveu um olhar atento para a Palavra de Deus, o comportamento humano, a maturidade e os processos de transformação, o que a capacita a acompanhar mulheres em questões de identidade, espiritualidade, disciplina e relacionamentos.

Sua contribuição conecta hábitos, cuidado com o corpo, disciplinas espirituais e vida com Deus, transformando conhecimento em práticas possíveis para o dia a dia, e reforça a convicção de que cuidar de si também é reconhecer e administrar aquilo que Deus nos confiou.

Dália deseja acompanhar mulheres que percebem que algo lhes falta, ou que não conseguem viver com a inteireza que desejam, oferecendo direção, conhecimento e ferramentas para que compreendam o que as fragmenta.

Uma mulher inteira. Uma vida alinhada. Um propósito que dá sentido ao todo.

Formações e experiências que se complementam, unidas por uma mesma visão: cuidar da mulher por inteiro. Além das mentoras, você contará com uma equipe de apoio e profissionais convidados, especialistas em áreas complementares, que enriquecem a experiência com olhares diversos e conteúdo prático.

Você não precisa fazer esse caminho sozinha. Estamos aqui para caminhar com você, de verdade.

Informações da jornada

O que já está definido.

Formato: Onze encontros on-line ao vivo e um encontro presencial
Duração: Três meses de caminhada
Turma: Vagas limitadas

Sobre os limites deste trabalho

Esta mentoria é um processo educativo e de desenvolvimento pessoal e espiritual. Não é psicoterapia e não substitui acompanhamento psicológico, avaliação médica, diagnóstico ou atendimento em situações de crise.

Também não partimos da ideia de que todo sintoma físico tenha origem emocional ou espiritual. Corpo, emoções e espiritualidade podem se relacionar, mas cada situação precisa ser compreendida com responsabilidade e, quando necessário, acompanhada pelo profissional adequado.

A fé nos oferece fundamentos para compreender quem nós somos e nossa relação com Deus. A psicologia e a psicanálise oferecem conhecimentos para compreender aspectos da história, das emoções e do comportamento humano, e nenhuma delas substitui o cuidado profissional quando ele é necessário.

O convite

A partir de agora,como você quer viver?

Três meses não resolvem uma vida inteira. Esse tempo, porém, pode ajudar você a entender melhor a sua história, dar nome ao que sente e começar a fazer escolhas diferentes.

A vida ao redor pode continuar igual por algum tempo. O que começa a mudar é a maneira como você se coloca diante dela. Você não está apenas se inscrevendo em uma mentoria: está dizendo sim para uma nova possibilidade.

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Uma mulher inteira.Uma vida alinhada.